Salud y Actividad Física
IMC, calorías, gasto calórico, frecuencia cardíaca, ritmo, velocidad e hidratación, siempre como estimaciones informativas.
Estas calculadoras traducen medidas en referencias numéricas: IMC a partir de peso y altura, gasto energético estimado por actividad y duración, rango de frecuencia cardíaca por edad, ritmo y velocidad a partir de distancia y tiempo. Los rangos usados son de referencia pública y el resultado es informativo: no es un diagnóstico, no prescribe entrenamiento y no sustituye la evaluación de un profesional de la salud.
Cómo usar estas calculadoras
- 1Informa peso y altura en unidades coherentes antes de calcular IMC o gasto energético.
- 2Para ritmo y velocidad, usa distancia y tiempo en la misma unidad: minutos y segundos, no minutos decimales.
- 3La hidratación y el gasto calórico son estimaciones que cambian con el clima, la intensidad y el metabolismo de cada persona.
Aplicaciones de esta categoría
Cada aplicación reúne funciones del mismo tema en una página, con la guía de cada función.
Calculadoras de esta área
1 calculadorasPreguntas frecuentes
¿El IMC sirve para deportistas?
Como referencia poblacional no distingue masa muscular de grasa. Para deportistas, otras medidas son más informativas.
¿El resultado sustituye una consulta?
No. Es una estimación informativa y no sustituye la evaluación médica, el diagnóstico ni un plan de entrenamiento.