Saúde e Atividade Física
IMC, calorias, gasto calórico, frequência cardíaca, pace, velocidade e hidratação, como estimativas informativas.
Estas calculadoras traduzem medidas em referências numéricas: IMC a partir de peso e altura, gasto energético estimado por atividade e duração, faixa de frequência cardíaca por idade, pace e velocidade a partir de distância e tempo. As faixas usadas são as de referência pública e o resultado é informativo: não é diagnóstico, não prescreve treino e não substitui avaliação de profissional de saúde.
Como usar estas calculadoras
- 1Informe peso e altura em unidades consistentes antes de calcular IMC ou gasto energético.
- 2Para pace e velocidade, use distância e tempo na mesma unidade — minutos e segundos, não minutos decimais.
- 3Hidratação e gasto calórico são estimativas que mudam com clima, intensidade e metabolismo individual.
Aplicações desta categoria
Cada aplicação reúne funções do mesmo assunto em uma página, com o guia de cada função.
Calculadoras desta área
1 calculadorasPerguntas frequentes
O IMC serve para atletas?
Como referência populacional, ele não distingue massa muscular de gordura. Para atletas, outras medidas são mais informativas.
O resultado substitui uma consulta?
Não. É uma estimativa informativa e não substitui avaliação médica, diagnóstico ou plano de treino.